ALLES is mogelijk, als jij maar durft.

Diep van binnen zit een verlangen, wil jij je bevrijden van al dat moeten, (over)denken, anderen pleasen en aan de zijlijn staan van je eigen leven als hooggevoelig mens. Heb je behoefte aan meer me-time, (innerlijke) rust, vrijheid en bovenal jezelf zijn? Kom dan nu naar de pony’s in de kleine boomgaard en wij laten je de eerste stappen zetten vanuit jouw verlangen. 

Ben jij klaar om voor jezelf te kiezen?

Jouw leven ziet er aan de buitenkant perfect uit, privé én zakelijk. Toch ben je niet echt gelukkig. Is dit het nu? Van denken ga je naar piekeren en weer terug. Je hebt al van alles geprobeerd om er achter te komen, bent al bij meerdere coaches of therapeuten geweest. Ook heb je de nodige boeken gelezen en workshops gevolgd. Maar jij worstelt er nog steeds mee en je voelt de onmacht en frustratie groeien. Je wilt verandering en wel nu. Kom dan voor een losse sessie of Persoonlijke Kracht (PK) traject naar de pony’s.

 

Iedereen is een genie.
Maar als een vis wordt beoordeeld op zijn vaardigheid om in bomen te klimmen,
zal hij zichzelf zijn hele leven als mislukking beschouwen.

‘Albert Einstein’

Herken jij dit bij jezelf?

Herken je het merendeel van bovenstaande punten? Kijk dan ook eens naar de gratis checklist. 


Wat heb jij nodig om in balans te blijven
in een wereld vol prikkels?

Ik inspireer, motiveer en stimuleer jou. Bij het vinden van de volgende stap(pen) richting jouw verlangen / droom. JIJ staat centraal. Ik bied jou handvatten en loop mee tot voorbij de eerste T-splitsing om vervolgens jou je weg alleen te laten vervolgen. Een beetje begeleiding en ondersteuning van een neutrale ervaringsdeskundige geeft vaak net het juiste zetje. 

De pony’s en ik weten zonder woorden haarfijn hoe het met jou gaat. Hierdoor kan ik jou heel gericht aanmoedigen om de knoop te ontrafelen die jou er van weerhoudt om te kiezen voor jouw zielsverlangen en te ervaren hoe het is wanneer jij het eerste stapje neemt. Uiteraard geheel in jouw tempo, niets moet alles mag. Een leven waarin je dankbaar bent voor jouw hooggevoeligheid is zoveel dichterbij dan dat je denkt. Jij bent zelf de creator van jouw leven en ik begeleid je op jouw eigen ontdekkingstocht. 



Persoonlijke Kracht (PK) traject in een notendop:

Wat levert het jou op:

Wat mag je van mij verwachten:

Wat  ik van jou verwacht:

Ieder mens is uniek en bijzonder. Ieder mens loopt zijn eigen levenspad. Zelf heb ik als hooggevoelige vrouw ervaren dat het fijn is om af en toe gesteund te worden door anderen. Met regelmaat raakte ik in paniek, was ik een enorme twijfelaar, voelde ik (faal)angst en me niet begrepen. Doordat mijn coaches door hun bril naar mij keken, konden ze zaadjes aanreiken waarmee ik zelf aan de slag ging. Ook gaven zij mij de kracht, moed en vastberadenheid om door te gaan. Ik ging mezelf steeds beter begrijpen en herkennen wat ik echt nodig had en werd stapje voor stapje meer mezelf.

Mijn wens voor jou

“Dat jij vanuit jouw sisu* om kunt gaan met prikkels, emoties en tegenslag.

Dat jij voluit geniet van het leven en weet hoe je van jouw

(hoog)gevoeligheid jouw Unieke Super Power kunt maken”.

Meer verbinding, innerlijke vrijheid en dat ook jij jezelf mag worden!

*Sisu (spreek uit ‘sie-soe’) is een Finse term die geen directe vertaling kent. Letterlijk betekent het zoiets als ‘dat wat in je zit’. Bij sisu draait het allemaal om je innerlijke (veer)kracht, doorzettingsvermogen en moed. Ondanks alles wat je in je leven tegenkomt, ga uit van de kracht in jezelf om het te overwinnen en een positief en gelukkig leven te leiden. Wat de omstandigheden ook zijn, we verzinnen wel een manier om ermee om te gaan. 

 

Zij gingen je voor

Contact

Jij verlangt naar meer me-time, (innerlijke) rust, vrijheid en bovenal jezelf zijn? 

Wil je weten of het PK traject iets voor jou? Kom dan langs voor een gratis inzichtsessie.

Veelgestelde vragen

Hoogsensitiviteit is geen ziekte of stoornis, maar een persoonlijkheidskenmerk met verschillende eigenschappen. Net als een natuurlijke oog- of haarkleur, is een gevoeliger zenuwstelsel aangeboren. Een zogenaamde HSP (Highly Sensitive Person of hoogsensitief persoon) is iemand die gevoeliger is voor indrukken en prikkels dan gemiddeld. Hij of zij neemt subtielere nuances waar in de lichaamstaal en stemmingen van anderen en is gevoeliger voor licht, geuren en geluiden. Daardoor raken hoogsensitieve mensen sneller overprikkeld en hebben ze sneller de behoefte zich terug te trekken op zichzelf. Ongeveer 20% van de mensen, evenveel mannen als vrouwen, is hoogsensitief.

Jazeker! Wanneer een HSP zelfinzicht heeft en leert te zorgen voor zichzelf, leidt de karaktertrek tot tal van voordelen bijv.: 

  • Een zeer groot empathisch vermogen
  • Signaleren en vermijden van fouten
  • Sterke intuïtie en zeer creatief
  • Snel inzicht, originele en creatieve oplossingen
  • Nadenken over de diepere zin van het leven

Deze voordelen kunnen op een positieve manier aangewend worden in je privéleven, relaties en op je werk.

Alles heeft positieve en negatieve kanten. Zo kan een HSP de volgende valkuilen ervaren:

  • Overprikkeling en vermoeidheid
  • Té empathisch zijn
  • Stressgevoeligheid
  • Neiging tot perfectionisme
  • Gevoelig voor kritiek

Maar geen paniek, want leren omgaan met je hoogsensitiviteit is een ontwikkelings-proces met vallen en opstaan. Je wordt er iedere keer beter in en je wordt meer wie je in essentie bent.

Als coach haal ik er voldoening uit om jou inzicht te geven en werk ik graag toe naar een resultaat. Ik zal dan ook, samen met mijn co-coaches,  mijn uiterste best doen om te zorgen dat jij een goede sessie hebt. Maar een groot deel van het resultaat hangt van jouzelf af.

  • Trek stevig / dichte schoenen aan en zorg voor gepaste kleding naargelang het seizoen. Het dragen van laagjes werkt het beste.
  • Zorg dat je op tijd bent, zodat je rustig in de sessie komt.
  • Neem een flesje water mee voor op de terugweg. Paardencoaching kan veel los maken en dus vraag ik je om de eerste 24 uur meer te drinken.
  • Probeer ieder sessie zo open mogelijk in te gaan. Hoe minder je nadenkt, hoe sneller je spontane ‘eye openers’ krijgt! Soms zijn bepaalde gebeurtenissen op het moment van de sessie niet te plaatsen en valt het kwartje pas enige tijd later. Wees dus niet teleurgesteld wanneer je niet gelijk het antwoord vindt dat je zoekt. Soms moet je jezelf even de tijd geven om het te laten bezinken. Het duurt meestal een week of 2 voordat alle informatie een beetje ‘ingedaald’ is!

Het fysieke formaat. De pony’s zijn circa 1 meter hoog en wegen circa 250kg. Een shet is een geweldige pony. Lief, knuffelbaar en voor alles te gebruiken. Ze zijn erg slim en hebben een eigen wil. Paarden zijn een stuk groter, van circa 1,50 meter tot 1,70 meter schofthoogte en een gewicht van 500 tot 700 kg. Beiden zijn super sensitief en eigenlijk vinden het leuk om mee te mogen helpen als co-coach.

Pony’s zijn vlucht- en kuddedieren, hierdoor zijn hun zintuigen zeer goed ontwikkeld. Met hun 6e zintuig kunnen ze moeiteloos ons gedrag en onze gemoedstoestand aanvoelen. Als pony ben je immers afhankelijk van jouw inschattingsvermogen én je kuddegenoten om te kunnen overleven! Wanneer een pony in de kudde ziek is, of niet lekker in zijn vel zit, is hij niet alert op gevaar en niet in staat om (snel genoeg) te kunnen vluchten. De rest van de kudde zal proberen om deze pony te helpen, door hem te beschermen en spanning over te nemen. Hoe eerder de ‘zwakke schakel’ weer gezond is, hoe veiliger de kudde is. De spanning die ze over hebben genomen van de pony, laten ze vervolgens los door te gapen, smakken, rollen of mest / urine te ‘lozen’. Net zoals dat wij mensen spanning loslaten door te trillen, zweten, huilen, of ineens naar het toilet te moeten.

Zodra jij de boomgaard in stapt ga jij deel uit maken van de kudde, als tweebenig kuddegenoot. De pony’s beginnen gelijk met het aftasten van de situatie. Zij merken op wat er bij jou speelt en gaan daar op reageren. Merkt een pony dat er ergens spanning of teveel energie zit (pijn, stress, druk hoofd, etc.), dan zal hij proberen om jou te helpen door deze spanning van je over te nemen. Immers hoe beter jij in balans bent, hoe beter jij in staat bent om gevaar op te merken en dat is belangrijk voor het functioneren van ‘jullie kudde’. Voor een pony is dat heel belangrijk, want een stabiele en veilige kudde zorgt voor grotere overlevingskansen en dat geeft rust.

Als coach vertaal ik de lichaamstaal van de pony’s en samen met jou kijk ik wat we met deze info kunnen doen. Door te benoemen en te vertalen wat ik zie, kunnen we kijken wat dit bij jou losmaakt: nieuwe inzichten, herkenning, patronen, emoties, etc. Onderdruk je (onbewust) bepaalde dingen? Een pony prikt hier feilloos doorheen en dat zorgt ervoor dat je heel snel tot de kern komt. 

Bij hoogsensitieve personen komt alle informatie dieper binnen en deze wordt ook intenser verwerkt. Daarom ga je als hoogsensitief persoon intenser over alles nadenken. Dit betekent helaas ook dat je vaak piekert en gevoeliger bent voor angsten.

Hooggevoelige kinderen zien veel, nemen kleine veranderingen waar en observeren graag wat er gebeurt. Hun ogen zijn gevoelig, licht noemen ze snel ‘fel’. Hoog-gevoelige kinderen horen scherp en noemen geluiden snel ‘hard’. Hoog-gevoelige kinderen voelen veel en kunnen intens reageren op pijn. Overal waar kind staat mag je ook mens lezen.

Coaching met pony’s klinkt voor sommige mensen zweverig. Uit de praktijk blijkt dat het juist het tegenovergestelde is. Het is ‘oer’ natuurlijk. Er komt geen zweverig denken bij aan te pas, maar juist gewoon doen. Pony’s zijn heel puur van zichzelf. Ze hebben een sterke gave waarmee ze het (onderbewuste) gevoel van jou spiegelen. Wij mensen zitten voornamelijk in onze ‘mind’, ons hoofd. Pony’s communiceren juist op andere bewustzijnslagen, dat zijn wij niet meer gewend zijn. Tijdens een coachsessie sta jij in jouw puurste vorm los van je geconditioneerde gedragspatronen.

Nee absoluut niet. De pony’s waar ik mee werk zijn 100% betrouwbaar en doen niets wat jij niet wilt. Wellicht kunnen we tijdens de sessie kijken waarom je angst hebt. Kans is groot dat het jou een zeer mooi inzicht geeft én je vrijwel zeker daarna van je angst voor pony’s af bent. Ik hou jouw veiligheid in ieder geval extra goed in de gaten.

Nee, sterker nog geen enkele sessie is hetzelfde. De pony stelt zich steeds weer anders op en reageert op iedereen anders. Wel zie je een vergelijkbare reactie op een bepaald thema. Als coach zal ik altijd trouw blijven aan dat wat de pony’s mij laten zien en dat delen met jou met de vraag wat herken jij hier eventueel van met betrekking tot het thema.

Ja in principe wel. Echter dienen ze minimaal 6 jaar oud te zijn en niet getraumatiseerd. Zelf geef ik de voorkeur aan werken met pony’s die niet of nauwelijks gereden worden en dagelijks weidegang hebben. Deze pony’s zijn over het algemeen rustiger en meer gericht op hun natuurlijke instinct dan managepony’s of pony’s in de bak.